El plan express de Entulinea

En Noviembre tuve la oportunidad de probar el plan express de Entulinea,  WeightWachers,  un plan que sin duda me valió para darme cuenta de que necesitaba cambiar hábitos y que no tiene por qué ser algo traumatico. Sin duda este plan me motivó aún más a seguir con lo que ya intentaba por aquel entonces,  adelgazar por mi hija.

Pero os pongo un video dónde lo explico mejor.

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Y bueno,  en la primera quincena de este año he repetido este plan y he perdido 2 kilos más de un modo muy simple, la verdad. Esto marcha bien!!!!

Irene Medin

Siempre fui gordita, siempre tuve talla grande, pero ser madre todo lo cambia y la maternidad me encaminó a la vida sana. Sigo siendo xl pero ahora intento cuidarme y comer mejor. Nada es difícil si te lo propones en serio. Me gustan los retos y me aburro de lo de siempre.

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6 Respuestas

  1. Guerrera dice:

    Acabo de descubrir tu blog, y estoy encantada, yo tambien empece mi dieta, en diciembre despues de un año (2013) catastrofico, en lo que a salud se refiere. Ya he perdido 5 kg y (voy a un endocrino) y estoy contentisima y muy animada, el jueves, pienso apuntarme al gim que no solo me sirve para adelgazar, tomarme un tiempo para mi misma me desestresa, aunque tendré que levantarme muy temprano y cuando vuelva a casa hacer las faenas, estoy ilusionada, por volver.
    En casa hago el stepper (que es como una eliptica pequeñita), eso me ayuda mucho siempre a adelgazar, y cuando no puedo salir a andar me hago 30 minutos por la mañana y 30 minutos por la tarde, es facil, y además como es un aparato, economico unos 40€ y muy pequeño,cabe debajo de la cama, lo recomiendo para empezar a ponerse en forma, y para cuando no tienes mucho tiempo ya que dicen que 15 minutos equivalen a 45 minutos de andar.

    Bueno despues de la chapa que te he metido, queria felicitarte y darte las gracias, por el blog tan chulo que tienes, y por animarte a hacer dieta, que es verdad que es duro, pero merece la pena, sobre todo por salud.
    Un abrazo.

  2. mil violetas dice:

    El amor comienza por uno mismo, y la satisfacción que tienes al pensar y ser consciente de que estás actuando bien, que es beneficioso para tu salud y para sentirnos estupendamente. Muchos besitos.

  3. eva dice:

    solo pasaba por aquí para recordarte que te queremos, te apoyamos y te echamos de menos, adelgaces, peques o engordes, tu ya nos has robado un cachito de corazón.
    Tus fans. besos

  4. isa dice:

    Hola guapa!! Me veo reflejada en ti.Ojala yo tubiera tu fuerza para logralo como tu.un beso bonita sigue asi a ver si me voy concienciando yo tabiem.

  1. 10 julio, 2015

    […] con el Plan Express de Entulínea que me ayudó mucho en el proceso, me enseño a comer, a no saltarme comidas y sobretodo a adaptar […]

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